2021.07.10
第6回「武田梨奈×武井壮」

また「地球上で一番炭水化物を食べるアスリート」という武井壮さんは
梨奈さん同様にお米が大好き！
時には「３合（！）」のお米を炊いて食べるそうで、これには梨奈さんも
「私より炭水化物を好きな人は初めて！」と驚いていました。
ですが武井さん、ただ食べるのではなく、曰く「食べられる時に食べている」とのこと。
例えば、朝起きた時に「朝ごはんを食べる」のではなく、
寝ている時間はそんなにエネルギーを消費していないから、まずは仕事へ行き
その後仕事を終えて初めて食べ物を口にする、さらに仕事の合間に階段の上り下りで
トレーニングした後はタンパク質を摂るなど、活動に合わせて食べ物を変えているそう。
この食事方法について、武井さんは「動物ってみんなそうでしょ？
肉食動物は捕獲のためにまずは動いてるんだから」とサラリといっていましたが
梨奈さん、この方法にもかなり驚いていた様子でしたよ！

これらのことを武井さん、自然なことで「こだわり」ではない、と仰っていましたが
いやいや、十分にこだわりなお話しでした！

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7月10日　こだわりのPLAYLIST

エソラ / Mr.Children
ひとりの戦士 / 川崎鷹也＆武井壮 with TEAM ATHLETE
武井さんが発起人となってはじまった
「#スポーツを止めるな #音楽を止めるな」キャンペーンソング！
川崎鷹也さんが作詞・作曲
１０人ものアスリートが歌で参加！

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